Odgovori na: PROCES PRISOTNOSTI

[tadej pretner]

ozelot je napisal/a:

Ja kako to poteka kakšne učinke se predvideva.

Pozornost usmeriš v točko chi hai, ki je dva prsta pod haro. vdih in izdih potekata iz hare, s tem, da je izdih vsaj 2 x daljši od vdiha in torej usmerjen v chi hai, ki se zaradi takšnega dihanja hitro ogreje. Na ta način se tam akumulira energija in okrepi sposobnost čutenja.

Fiona Mojca je napisal/a:

Začela sem s povezanim dihanjem pa berem na forumu, da naj bi se zraven za podporo delalo tudi s stavki. V ŠORu lani nismo delali po Procesu prisotnosti, ampak samo povezano dihanje. Tadej in ostali, ki imate s tem več izkušenj,  a se splača vključevat še mental ali ni potrebno?

Tisto z izjavami je za začetnike. Ti znaš um izprazniti tudi drugače.

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/