Odgovori na: Tehnike dihanja – kdaj katera

[anze]

Pozdravljeni
Mene pa zanima kako naj prebudim haro. Če pritisnem s prtsom na predel hare ne čutim nič.
Imam čudovito knjigo Integrirana osebnost, izvajam vaje vendar sem precej neuspešen. Pri povezanem dihanju, ki ga izvajam dvakrat na dan po 15 min tudi ne čutim nič. Pri povezanem dihanju imam težavo, da vmes dihanje nehote prekinem, kar pa se mi zgodi do 7x med eno vajo. Lepo vas prosim za pomoč.

Lepo je če deliš