Odgovori na: sedona metoda

[tadej pretner]

nirja je napisal/a:

Če imam glede nekega čustvenega problema veliko negativnih prepričanj, ali jih lahko obdelujem v večih delih, tudi več dni, ali je bolje vse v enem kosu?

Če gre za en čustven problem, je boljše, da ga narediš v komadu. Pa ne le to. Izberi sorodne čustvene probleme in jih potem tudi čim prej naredi. Sorodni problemi se namreč med seboj podpirajo in ko sesuješ ene tri, skenslaš ostale z lahkoto. Po drugi strani je pa tudi takole – če sesuješ en problem, en kup sorodnih pa ostane, je velika verjetnost, da se bo tudi tisti, ki si ga že sesula, vrnil nazaj. Jeba

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/