Odgovori na: Trebušne zadeve (in ostalo …)

[thomass]

Vsem se zahvaljujem za odgovore, bi imel pa še kakšno vprašanje glede povezanega dihanja.

Knjigo Integrirana osebnost sem pred časom kupil – muder se res še nisem lotil, sem pa pred kratkim pričel s povezanim dihanjem. Zanima me, če naj bi se dihalo samo s trebuhom ali tudi s prsnim košem. Prav tako nisem razbral, če naj bi povezano dihanje bilo precej hitro – v bistvu sprašujem, če gre samo za vdih, ki mu takoj sledi izdih – brez zadrževanja v vmesnih stanjih.

Lepo je če deliš