Reply To: Povezava anksioznosti z grleno čakro
Raja joga oz. kraljevska joga vsebuje vse glavne poteze drugih sistemov- bhakti, karma, jnana…in če bi ti res delal to bi ti sigurno tudi pomagal…mogoče pa ti izvajaš samo nek ponaredek raja joge…
Tisti ki izvajajo raja jogo se naslanjajo na Patanjalijeve izreke…Patanjali posveča precej pozornosti nadzoru in umirjanju uma ter za to predpisuje tri korake – koncentracijo, meditacijo in kontemplacijo. Med prakso se te prelivajo ena v drugo, vendar pa so opisane ločeno zaradi potreb študija. Razlog, da moramo začeti s koncentracijo, je v tem, da se um ne želi umiriti – je poln spominov, želja in vseh vrst nepomembnih sanjarij; motijo ga skrbi in podrobnosti………
Na kratko povedano hatha joga so v bistvu vaje za telo in moč…delujejo pa bolj na pleksus s katero je povezana moč…kaj bo pa človek naredil z njo je pa drugo vprašanje…Raja pa glih zaradi elementov karma, bhakti in še kakšne druge joge spreminja mišljenje in karakter človeka…in človek se glih zaradi tega uči nenavezanosti ipd. stvari…tako da ga dogodki čez par let ne morejo več kar tako vržt iz tira…
Skratka jaz bi na tvojem mestu res v redu premislil ali je to sploh raja kar ti izvajaš…raja namreč vsebuje tudi fore iz pranajame in mantre…to pa full vpliva tudi na grleno čakro in tudi vse ostale..