Po mojih izkušnjah se je najprej dobro spraviti v dobro voljo. Poslušati kakšno pesmico, ki ti je všeč, misliti na kakšen lep dogodek…..potem pa afirmacija.
Jaz bi izbrala od “To se ne bo zgodilo, vse bo v redu” tole: VSE JE V REDU.
Od ” Sem popolnoma zdrava, posega ne bo treba opraviti”.pa tole: SEM POPOLNOMA ZDRAVA.
Pobrskaj v kakšni knjigici o Louise Hay, ali pa na spletu v Pujsin svinjak.
Pipi