Forum Duhovnost › Forumi › Duhovna rast › Komentarji navezani na temo praznina › Reply To: Komentarji navezani na temo praznina
tadej pretnerJasna wrote: Sem nova na forumu, pa mi se ni cisto jasno, kak to deluje – upam, da sem vsaj zadela kje to pisem …
Dobrodošla. Upam da se boš med nami ql počutila.
Jasna wrote:
Skratka, delam prvi teden procesa prisotnosti pa me zanima, ce sem prav dojela – to pocnem namrec z zaprtimi ocmi; a bi mogla gledat? Naceloma se pocutim po tistih 15 minutah ali ful umirjeno al pa cisto zdrmano in nemirno. Pa mozu in najmlajsi hceri se je zacelo tudi neki dogajat – a to spada zraven?
Ja, proces delamo z zaprtimi očmi. Vsaj prvih pet tednov. Tega v opisovanju procesa sicer nisem napisal, ampak po petih tednih je idealno, če začneš izvajati dihanje z odprtimi očmi, a tako, da nimaš pogleda fiksiranega na noben predmet, ampak nekako na prazen prostor pred sabo.
Proces seveda vpliva tako na nas, kot tudi na naše odnose.