tadej pretner wrote:
vse kar sem naredil je bilo to, da sem bil cca dve uri osredotočen na haro in od bolezni ni bilo niti b.
Res fajn tole..Pa to si bil zgolj umirjeno osredotočen na haro, ali je bilo v to vključeno kakšno globje dihanje ali vizualizacija?
Še ena stvar v zvezi s haro me zanima. Jaz sem se zopet lotila povezanega dihanja in se mi je parkrat na koncu zgodilo, da mi je kakšno minuto ali dve po tem močno trznilo (ne najdem ustreznejše besede za opis tega) področje hare. Ali pa včasih preden zaspim, ko sem že v stanju polspanja, mi kar dokaj močno trznejo mišice tam okoli popka, oz malo pod njim, se pravi na področju hare. Zakaj to?
"Kdor gleda navzven, sanja. Kdor gleda navznoter, se prebudi." Carl G. Jung
tissa