Reply To: strah / kolektivni strahovi

[tadej pretner]

Sabina wrote:

Tadej, kako se pa diha ‘skozi haro’?

Ništa mudro. Hara pravzaprav zajema področje celega trebuha (prvih treh čaker), njen ozek center pa je tik pod popkom in nekoliko v telesu – ozek center se torej ujema s tistim, kar Kitajci imenujejo prvi tan tien. Enostavno imaš tam zavestnost in dihaš iz trebuha. Če pa bi rada o hari izvedela več, odpri ustrezno temo.

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/