Reply To: Liberation Breath Process
snowcat :) wrote:
…..Vdih- vdahneš z vseh strani okoli sebe univerzalno energijo (prano, či, orgon, zavest…) skozi celotno tvoje telo (vse pore) in ko izdahneš imej intenco (namero), da ta obremenjujoč paket blokirane energije z vsakim izdihom zapušča tvoje telo. Izdih gre prav tako skozi celotno površino tvojega telesa (vse pore)……
Zelo zanimivo, Osho dynamic meditation in holotropno dihanje poudarja IZDIH, v smislu, da VDIH se zgodi automatsko po potrebi telesa in sem že tudi slišala mnenje, da šele pri SPONTANEM vdihu je moč prane/či/zavesti/… prav izkoriščena/sprejeta. 
Meni nekako bilo čudno SPONTANO dihanje – pred kratkem pa je prišla po ovinkih (pač tako je to s to manifestacijo ) – stavek ,,opazuj svoje telo dihati,, Genialno. Da to lahko izvedem moram prvo usmerit pozornost drugje, recimo na veliki palec na levi nogi in potem mimogrede OPAZITI, da telo diha samo….kot srce, ki ne rabi naše pomoči, da pumpa Ki pa sledi je neopisno
snowcat
Ko začneš dihanje opazovati, začneš dihati drugače. Že res, da telo diha samo, vendar nam vzorci, ki jih nosimo s seboj, dihanje spremenijo. Ko pa ga opazuješ, se pomakneš v praznino in vzpostavi se bolj ali manj naravni ritem dihanja.