Reply To: Praznina

[jagoda]

Končno sem naredila prvo vajo.Danes samo za probo 15 minut,jutri pa začnem.Ker je učinek dober.
Bila sem umirjena in na koncu polna energije.In postala sem laaaačna.Po končani vaji sem čez nekaj časa
imela občutek,da že dolgo nisem imela tako bistrega uma,glede na vse kar čutim tam.
Med vajo je bilo v meni malo strahu,ki pa je nato počasi odšel.Ves čas sem bila zavestna.Predstavljala sem si
tla iz katere šprica voda in potem nazaj vdih izdih……….in ponavljala besede….
Sem pa res bila zelo osredotočena na vodo-najbolj,in potem dihanje…..
V sebi sem po kančani vaji začutila pozitivnost.

Tadej,povej mi kaj na to.Rabim vzpodbudo še od tebe.

jagoda

Lepo je če deliš