Reply To: zdravilne rastline

[strelka]

kakšen fajn članek o trobentici …

Jožica Bajc Pivec: Zeliščarski kotiček – Trobentica

Na koledarju je še zima, vendar narava nič kaj ne upošteva tega. Marsikateri brst je že prav lepo napet in samo čaka na priložnost, da bo pokukal v svet. Pri delu z zelišči moramo upoštevati situacijo v naravi in ne gledati na koledar. Ponekod je že zacvetel regrat, iz zemlje pogumno kuka rman, tudi trpotec noče zaostajati. V zavetrni legi pa se že kažejo mladi poganjki kopriv. Torej nič več počitka za vse nas, ki si pri zdravem življenju želimo pomoči narave. Danes si bomo pogledali prvo znanilko pomladi, ki ni le lepa temveč tudi zdravilna in užitna. Predstavila vam bom trobentico. TROBENTICA Primula Vulgaris Je med prvimi znanilci pomladi in najbolj razširjena predstavnica rodu jegličev v Sloveniji. Raste zgodaj spomladi po travnikih, med grmovjem , v svetlih gozdovih in ob potokih. Uspeva vse od nižin do gorskega pasu. Ljubi prisojne predele. Ima značilne nagubane, spodaj dlakave liste in rumene cvetove na kuštravodlakavih cvetnih pecljih, ki poganjajo iz korenike. Cveti od januarja in vse tja do maja. Zakaj ime trobentica nam je znano iz otroštva, saj smo veselo piskali nanjo in preizkušali višino tona in ob tem tudi sladkost njenega nektarja. Pri nabiranju korenik moramo upoštevati zlato zeliščarsko pravilo in nabrati samo toliko, kolikor za svoje potrebe resnično potrebujemo. Ozaveščeni zeliščarji namreč skrbimo tudi za to, da se v naravi ohranjajo vse vrste rastlin in preprečujemo njihovo iztrebljenje. Uporabnost – koristnost: ima veliko sluzi, posebno v korenikah pospešuje izkašljevanje, je krepčilo za srce, pomirja – se je ne navadimo pomaga pri odvajanju vode – diuretik Uporaba: Uporabni so vse deli rastline. Zgodaj spomladi, predno začne tvoriti cvetne nastavke, nabiramo korenike. Te so zelo krhke in se nam pri izkopavanju hitro zlomijo. Očistimo jih s krtačko v hladni vodi in posušimo v senci. Lahko jih naberemo na nitko ali na drobno narežemo . Posušene zdrobimo. Ker vsebujejo veliko sluzi jih samo namakamo v vodi (čez noč) in ne kuhamo. Iz korenik lahko pripravimo tudi tinkturo, ki jo uživamo do 15 kapljic v kozarcu vode 2x na dan. Ima pomirjevalni učinek in se nanjo ne navadimo. Za pripravo tinkture vzamemo 20 dag svežih na drobno narezanih korenik in jih namočimo v liter 50 do 60% domačega sadjevca ali tropinovca. Pustimo na sobni temperaturi tri tedne. Občasno steklenico pretresemo. Nato precedimo in shranimo v temnih steklenicah v temnem in hladnem prostoru. Mlade liste lahko dodajamo prvim spomladanskim solatam. Uporabljamo jih v majhnih količinah – ne pretiravamo! Za pripravo čaja in čajnih mešanic nabiramo cvetove. Pri nabiranji pazimo, da jih ne zmečkamo. Posušimo jih v senci in jih spravimo v ne preveč tesne posode. Čaj iz svežih poparjenih cvetov pomaga pri vseh vrstah katarjev, odplavlja zimsko navlaki iz telesa in lajša kašelj. Ugodno deluje tudi pri pljučnici, čisti kri, ledvice, sečila in odvaja seč. Pomaga pri protinu in revmi. Ta čaj krepi tudi živce in srce, blaži migreno, živčni glavobol in se obnese pri nespečnosti. Za pripravo čaja 2 žlički posušenih cvetov prelijemo z 3 dl vrele vode, pustimo 10 minut, nato precedimo. Lahko sladkamo z medom. Pijemo pred spanjem. Vino, v katerem smo namakali cvetove trobentice, je čudovito krepčilo za srce. Pripravimo ga z žlahtnim belim vinom. Vzamemo 0,5 l dobrega vina in namočimo v njem 1 zvrhano čajno žličko suhih ali 5 čajnih žličk svežih cvetov trobentice. Pustimo na hladnem prostoru do 30 dni. Vmes vsebino večkrat premešamo. Nato precedimo in hranimo v temnih steklenicah na hladnem. Uživamo v majhnih količinah – pol kozarca ali šilce po jedi. Cvetovi trobentic so tudi užitni. Njihova barva je prava popestritev pomladanskih solat. RECEPTI MOJE BABICE Prave zime ni na vidiku, temperature se zelo hitro menjajo. Za naš organizem je vse to dogajanje zelo stresno. Pomagamo mu lahko tako, da okrepimo odpornost. Pri tem imamo na voljo kar nekaj pripravkov iz domačih virov. Dvig odpornosti in čiščenje telesa V steklen vrč damo 1 dl jabolčnega kisa, 10 dag medu in 8 dl vode in dobro premešamo, da se med stori. Pijemo na tešče po 1 do 2 dl. Hranimo na hladnem. Lahko pa si mešanico pripravljamo vsak dan sproti . Vzamemo 2 žlici jabolčnega kisa, 2 žlici medu, 2 dl vode, dobro premešamo in popijemo. Čaj za krepitev in čiščenje Naberemo par svežih vršičkov koprive, par listov rmana, trpotca in regrata. Zavremo vodo, jo odstavimo in dodamo sveža zelišča. Pokrijemo in pustimo nekaj minut, nato precedimo in pijemo po požirkih. Ne sladkamo. To čajno mešanico lahko uporabljamo tudi pri spomladanskem čiščenju telesa. Priprava na pomladanske viroze Za dvig odpornosti jemljemo tinkturo ameriškega slamnika. Začnemo, predno se pojavijo pomladanska obolenja. Uživamo ga lahko največ osem tednov. Pri predolgem uživanji odpornost telesa pade! Kihanje Vdihavamo poprovo meto, žajbelj, sivko. Utrujenost Za odpravo utrujen osti si pripravimo osvežilno kopel. V večjem loncu zavremo vodo, jo odstavimo in dodamo pest borovih iglic, pest svežega peteršilja, dober ščep rožmarinovih listov in pol pesti sivkinih cvetov. Pustimo stati 15 do 20 minut, nato vsebino precedimo v kad, napolnjeno s toplo vodo. Uživamo v kopeli, dokler se voda ne ohladi. Oblečemo se v topla oblačila ter si privoščimo še pol ure počitka. O utrujenosti ne bo več duha ne sluha. Za boljšo prekrvavitev in lepšo kožo Koža je naš zelo pomemben organ. Skoznjo se izločajo strupi in tudi sprejemajo različne hranilne snovi. Zato je prav, da zanjo čim lepše skrbimo. Eden od koristnih načinov je ščetkanje. Z njim poživimo krvni obtok in odstranimo odmrle celice. Za ščetkanje rabimo krtačo ali grobo rokavico iz naravnih materialov. Ščetkamo se pred prhanjem, najbolje zjutraj. Vlečemo v dolgih potegih vedno v smeri proti srcu. Začnemo pri stopalu in ščetkamo nogo po celi dolžini proti srcu, nadaljujemo z drugo nogo, se preselimo na roko od začetka prstov proti ramenu, nato še drugo roko. Tudi po trupu vlečemo v smeri proti srcu. Pritisk ščetke ali rokavice prilagodimo občutljivosti kože. Priporočljivo je ščetkanje vsaki drugi dan. Že po nekajtedenskem ščetkanju je naša kože opazno bolj gladka in mehka. Najcenejši in najboljši recept za zdravo življenje sta optimizem in dobra volja. Zato veselo in nasmejano proti pomladi! Vsa dobro vam želim Jožica vir: http://www.mychi.si/si/februar_2012/jozica_bajc_pivec_zeliscarski_koticek_-_trobentica.html

strelka2014-03-11 10:21:40

Lepo je če deliš

The Secret Key is In You..!