hrana zdravi

[glas]

Danes obstaja cela serija objav, saj skoraj za vsako rastlin, gomolj, cvet,.. se piše in odkriva njene zdravilne učinke in seveda spisek, kaj vse se da pozdraviti s čim

Hmmm le kako je prišlo do tega?
Družba (kapitalistična) nekako namensko promovira hrano, ki si ime hrana niti zasluži več ne!
In družba se seveda trudi držati posameznika v stanju, da služi njej in ne sebi.
Če se človeku uspe bolj povezani s samim sabo in z naravo (kot podaljšek sebe), potem počasi tudi odpade to, kar se na vsakem koraku, na vsakem TV ekranu poskuša vsiliti v usta človeku odtujenemu od samega sebe in od okolja..
Širi pa se tudi val ozaveščenosti in na novo dkrivanje sebe in zdravih vrednot. Če bi družba ozdravela, potem bi bila vsa zdrava živila, že avtomatsko del naše vsakodnevne prehrane in tudi ne bi več veljala ža živila s čudežnimi zdravilnimi lastnostmi, ker bi ljudje po večini bili enostavno ves čas zdravi..

Dokler pa temu ni tako, pa se dajmo pogovarjati o temu, za kaj je zdravilna katera naravna sestavina in kaj vse lahko pozdravi

K odprtju te teme me je spodbudila zgodba enega človeka, ki je spremenil svoj način prehrane in tako odstranil vso patologijo iz svojega organizma..

http://www.glas-slavonije.hr/188981/3/Nakon-infarkta-artritisa-raka-i-operacije-vrata-odbacio-lijekove-i-ozdravio

Me pa še vedno čudi, da to kar je že pred stoletjem postala znanost, je bilo iz strani farmacije tako uspešno zatirano, da še danes ko kdo ozdravi na tako enostaven način, se to dojema kot nek “čudež”..

Lepo je če deliš

“Synchronicity is God’s way of remaining anonymous.”

[strelka]

Samo maca gomol bo pri nas itak eksotično živilo , potem marsikatere jagode , borovnice čudežne itd ..tudi. pač supertruper reklamirane bio eko …sadeži , sokovi noni …it itd.

In če nekaj prinesejo iz tujih krajev daleč stran ..lahko natrosijo marjetice , podleske ali pa čebulo…

hočem povedati , da večina teh super truper živil je mal precenjenih ….pomeni da se večina mal preveč naklada o njiih ...

drugače pa …glede farmacije sem sama mal drugačnega mnenja ( ne v smislu , da farmacija ne služi ..itd . itd )…marsikaj tud farmacija še ne ve ….

pa še nekaj …ja od kod je pa farmacija dobila te zdravilne učinkovine …iz rastlin …hrane

ker je pa za njo predrago uporabljat naravno pridobljene , pa najberž je tudi še kakšen vzrok …jih raje umetno sintetizirajo …

to je čist moje mnenje …

Lepo je če deliš

The Secret Key is In You..!

 

[glas]

S prehrano in športom se je poslovila od raka, artritisa in osteoporoze

Dr. Ruth Heidrich je po ozdravitvi dosegla še izjemne športne rezultate.

E.D., Delo.si

čet, 08.11.2012, 18:00

Dr. Ruth Heidrich je pri 47 letih
izvedela, da nosi v svoji desni dojki zahrbtnega raka. Zdelo se ji je
nenavadno, saj je mislila, da živi zdravo. Uživala je veliko piščančjega
mesa, rib in mlečnih izdelkov z majhno vsebnostjo maščob. Za svoje
fizično zdravje in kondicijo je 14 let vsakodnevno skrbela s tekom.

V vseh teh letih se ji je kot zelo zaposleni ženski, predana je
namreč svojemu poklicu vojaške logističarke, prav tako uspelo udeležiti
na treh maratonih.

Ko je rak postal velik kot žogica za golf, se je morala predati
kirurškemu nožu. To je bil samo začetek, saj je bil že invaziven.
Razširil se je na eno pljučno krilo in po kosteh.

Med okrevanjem se je zatem, ko je prebrala časopisni oglas, kot prostovoljka pridružila raziskovalnemu programu, ki ga je vodil dr. John A. McDougall. Raziskovali so povezavo med rakom na dojkah in prehrano. Natančneje, med zdravljenjem raka na dojkah in vegansko prehrano.

Po preučitvi dostopnih izsledkov opravljene raziskave je intutivno začutila, da je na pravi poti.

Spremenila je prehrano, ki je bilo takrat njeno edino orožje v boju
proti raku, saj se je odpovedala kemoterapiji. In se pozdravila.

Kar pa zanjo ni bilo dovolj. Ko si je ogledala prenos tekme triatlona
za naziv Ironmana, jo je prešinilo, da se ga mora udeležiti. Trenutek
zatem se je zavedla, da je rakov pacient, a jo je ravno to še dodatno
spodbudilo k pripravam. Vsakodnevnemu teku je dodala še kolesarjenje in
plavanje.

Od takrat se je udeležila šest ironman triatlonov, pretekla sedeminšestdeset maratonov in osvojila več kot osemsto nagrad.

Leta 1999 so jo razglasili za eno najbolj čilih žensk v Severni
Ameriki. Čeprav je stara sedeminšestdeset let, je psihofizično tako
dobro pripravljena kot, da bi jih imela dvaintrideset.

Njeni najbolj prestižni dosežki:

• marec 1988: 1. mesto v svoji starostni skupini na novozelandskem Ironman triatlonu

• avgust 1988: 1. mesto v svoji starostni skupini na japonskem Ironman triatlonu

• maj 1997: 1. mesto v svoji starostni skupini na državnem olimpijskem triatlonu v ZDA

• november 1997: 1. mesto v svoji starostni skupini na Havajskih olimpijskih igrah za starejše udeležence

Njena tekmovalna pot se s tem ni končala. Dva dni pred
triinsedemdesetim rojstnim dnem je 19. februarja 2008 pretekla skorajda
trideset kilometrski The Great Aloha Run. Še vedno vsako jutro teče, kolesari in plava. Poleg tega tudi predava.

Dr. Ruth Heidrich, ki si je s kombinacijo veganske hrane in športnega
udejstvovanja pozdravila artritis, osteoporozo in raka je tudi avtorica
treh knjig:

A Race for Life: A Diet and Exercise Program for Superfitness and Reversing the Aging Process

Senior Fitness: The Diet and Exercise Program for Maximum Health and Longevity

The CHEF Cook/Rawbook

Po njenih besedah: »Sploh ni dvoma, da sta kombinacija veganske
prehrane z malo kalorijami in dnevna, intenzivna vadba, ključa do
žarečega zdravja. Če pa si želite, lahko tudi postavljate nove rekorde v
atletiki, še posebej, ko ste že starejši.«

Več o njenem življenju, delu, dosežkih si preberite na spletni strani. Izjava, po kateri je članek povzet, pa je dostopna na spletni strani dr. McDougallovega zdravstvenega centra.

vir: http://www.delo.si/druzba/zdravje/s-prehrano-in-sportom-se-je-poslovila-od-raka-artritisa-in-osteoporoze.html

Lepo je če deliš

“Synchronicity is God’s way of remaining anonymous.”

[glas]

Seksi in zdrava pri štiriinsedemdesetih

Mimi Kirk je s prehrano, vadbo, ljubečimi odnosi in
pozitivnim odnosom do življenja prekinila tok običajnega staranja.

http://www.youtube.com/watch?v=VdeC3OJJIzA&feature=player_embedded#!

Mimi Kirk je gospa, ki se pri
štiriinsedemdestih letih počuti in živi kot v svojih dvajsetih. Čeprav
je upokojena, ji zdravja in energije ne zmanjka. Je avtorica knjige Live
Raw in predavateljica.

Tako kot njen pokoj je bilo tudi njeno življenje razgibano. Med
svojim sedemnajstletnim delom v TV in filmski produkciji je med drugim
nastopala tudi v vlogi dvojnice v oddajah Mary Tyler Moore in v Star
Treku.

Leta 1989 je ustanovila in bila urednica okoljevarstvene revije The
City Planet, pozneje je imela še podjetje, ki se je ukvarjalo z
oblikovanjem nakita. Delovala je v mnogih odborih neprofitnih
organizacij v Los Angelesu ter vodila delavnice osebne rasti. Velik
uspeh je doživela z igrico, ki jo je sama izdelala, Cowgirls Ride the
Trail of Truth.

Poleg vsega pa je skrbela še za svoje štiri otroke.

Nekega dne med kosilom

Nekega dne, ko je še sodelovala pri oddajah z Mary Tyler, se je tako
kot ponavadi odpravila po kosilo. Med obedom je segla po nekem narezanem
kosu mesa, ko jo je prešinil občutek, kot da se prehranjuje s svojo
roko. Kos mesa je spustila. Ko se je vrnila domov, je svojim otrokom
naznanila, da bo od sedaj pripravljala samo vegetarijanske jedi. Z
otroki ni bilo težav, saj so se strinjali. Čeprav jim je dovolila, da
izven doma uživajo meso, nikomur izmed otrok ni bilo do tega.

Lepa, zdrava in seksi po sedemdesetem letu

Pri 71-letih se je kot najstarejša tekmovalka udeležila lepotnega tekmovanja, ki ga je razpisala PETA.
In zmagala. Osvojila je naslov najbolj seksi vegetarijanke po
petdesetem letu. Meni, da imamo predsodke glede tega, kako naj bi človek
izgledal in deloval v zrelih letih življenja. Prav tako je tudi mnenja,
da za dober izgled plastične operacije niso potrebne. Sama je to
vsekakor potrdila, saj je njen edini lepotni poseg barvanje las.

Biti zdrav in srečen

Svoj mladostni videz in počutje pripisuje ljubezni, ki jo dobi od
okolice, presni veganski prehrani, pozitvnemu in ustvarjalnemu pogledu
na življenje, vedoželjnosti in ukvarjanju z duhovnostjo.

Trdi, da shujševalne diete ne pomagajo, saj se pri njih ukvarjamo
samo s tem, česa ne smemo zaužiti, rezultati pa so kratkoročni. Po
njenem je potrebna sprememba v načinu razmišljanja. Tudi sama je
postopoma prehajala iz vegetarijanske na vegansko in nazadnje na presno
prehrano.

Adijo, artitis!

Za presno prehrano se je odločila zaradi artistisa v rokah, ki ga je s
tem pregnala. Pri ohranjanju dobrega zdravja in počutja si pomaga z
različnimi telesnimi dejavnostmi. Ljubi tek na stezi, pešačenje in jogo
ter vrtnarjenje.

Privlačne in hranljive jedi

Svoje izkušnje pri uvajanju zdravega in srečnega sloga življenja in
izvirne recepte ter napotke za pripravo presnih jedi je zbrala v knjigi
Live Raw. Pripravo jedi uči tudi na delavnicah.

Tako kot marsikdo drug se je na začetku spraševala, kako ji bo uspelo
jesti samo »travo« in bila prepričana, da presne jedi ne morejo biti
okusne. Po nadaljnem preučevanju se je znebila teh predsodkov. Sedaj je
vsaka njena jed privlačna tako za oči kot za brbončice.

Jutro se prične s skodelico zdravja

Mimi Kirk priporoča, da začnemo dan z mislijo na zdravje. Tako si
namesto prehransko prazne hrane privoščimo naravno energijsko bombo. V
sokovniku ali mešalniku si zmešamo dve jabolki, štiri steble zelene,
polovico kumare, tri pesti špinače, nekaj ohrovtovih listov. Zaradi
antioksidantov doda še borovnice.

Ker v svoje telo vnesemo zdrave hranilne snovi, telo samo hrepeni po
zdravih okusih. Namesto prehransko revnih živil telo kliče po svežem
sadju in zelenjavi.

Po njenih izkušnjah in mnenju lahko zeleni sokovi spremenijo prehranske navade kogarkoli.

Zakaj zeleni kašasti sokovi?

Mimi Kirk je samo ena izmed množice tistih, ki so se z zelenimi sokovi ozdravili. Dr. Brian Clement iz mednarodno priznanega zdravstvenega inštituta Hippocrateus, ki je nastal po vzoru dr. Ann Wigmore,
v svoj program zdravljenja vključuje zelene sokove. Gre za zmes
zelenolistne zelenjave s kalčki; najboljši so sončnični in grahovi, saj
imajo največ beljakovin. Dr. Brian Clement prav tako priporoča uživanje
morskih in sladkovodnih alg, saj imajo najboljšo sestavo beljakovin.

Zeleni sokovi so ne samo hranljivi, ampak tudi alkalni, lahko
prebavljivi, hranljive snovi celice takoj posrkajo, polni so klorofila,
katerega sestava je podobna človeški krvi. Navsezadnje nam pomagajo pri odvajanju od hrane, ki nas zasvaja.

Lepo je če deliš

“Synchronicity is God’s way of remaining anonymous.”

[ozelot]

O goji jagodah. Tip ki govori ima 50 let zgleda pa 30. http://www.youtube.com/watch?v=DLHn_W0sWxY&list=UUz14Eg69bZSiyeDuTXml6_w&index=5

Lepo je če deliš

Vedno znova vse po starem

[strelka]

Upam da bom letos dočakala , svoje goji jagode ..pa da vidim …v lastnih ustih kakšne so sveže , direkt obrane …

Meni je pa pri tem posnetku bolj zanimivo nadaljevanje ..in to je bambus ….

strelka2013-02-09 09:57:15

Lepo je če deliš

The Secret Key is In You..!

 

[glas]

Tudi mi čakamo gođike..

Bambus pa imamo raje v enem velikem teglu..
Najprej je bil posajen kar na parcelo, nato je po enem letu začel poganjati iz zemlje nove poganjke po 10metrov vstran od svojega grma , pod zemljo je pognal dooooolge korenine in čez par let bi verjetno zarastel čez ves vrt!
Bambus tako preprede in razraste korenine, da nič druga nato nima več prostora tam..
So primeri, ko so ljudje posadili bambus, nato so pa leta za tem ko so bili okupirani iz strani bambusa, se ga želeli rešiti pa ni šlo sploh! Edina rešitev je potem močan ogromni bager, da raztrga in izkoplje korenine, so močne kot beton, ko se bambus razraste..
Tako da modro pri sajenju bambusa, sploh če imaš še kake druge plane s svojo parcelo, recimo vrt ipd..

Lepo je če deliš

“Synchronicity is God’s way of remaining anonymous.”

[Avtor]

Prispevki