Reply To: Praznina

[Cristina]

– Kot veš, nekateri s samim dihanjem sprocesirajo zelo veliko problemov
in se potm v situacijah, v katerih so prej imeli težave, vedejo
spontano, drugi pa se “morajo” v lajfu soočati s problematičnimi
situacijami, da jih lahko sprocesirajo. Več razmišljaš o svojih težavah,
več težav se bo procesiralo skozi konkretne izkušnje. Manj ko o tem
razmišljaš, več stvari boš sprocesirala med samim povezanim dihanjem.

tvoja navedba me bega. Ker jaz sem razumela, da moraš med dnevno vajo povezanega dihanja stalno paziti, da se ne zgubiš v mislih drugam in če te slučajno kam odnese, se zavestno vrneš na občutek “tukaj in sedaj”. Da se ne smeš prepustit, da bi te druge misli ovirale. Kako potem sprocesiraš nekaj med to vajo? Trenutno se meni dogaja, da mi vrže ven misli, ki me trenutno bremenijo in nekaj telesnih senzacij…krčev npr.
najbrž nekaj nisem razumela….prosim za pojasnilo,

vsem pa lep pozdrav

Lepo je če deliš