slana hrana

Forum Duhovnost Forumi Zdrava prehrana slana hrana

Ta tema vsebuje 10 odgovorov, ima 5 glasov, in jo je nazadnje posodobil/a strelka strelka 1 leto, 11 mesecev nazaj.

  • Avtor
    Prispevki
  • #29787

    mica
    Član

    Morda
    bo moje vprašanje, oz. odgovori zanimalo še koga, zato ga postavljam tukaj.
    Opažam, da mi v zadnjem času zelo »vleče« slana in mesna hrana v stilu pršuta, mesa
    na žaru, pečena šunka, … Sicer sem od vedno bolj ljubiteljica slanega kot
    sladkega, je pa to v zadnjem času bolj izrazito. Med tem sem zavestno zmanjšala
    kruh, druge močnate jedi (zarad kil). Ne
    vem, ali zdaj postajam odvisna od slanega
    J
    Poslušati telo in jesti to, kar paše je že fajn, ampak dolgoročno se včasih izkaže,
    da ima slabe posledice. Ali kdo ve, kaj je vzrok ?

    Lepo je če deliš
    #29788

    tadej pretner
    Moderator

    mica wrote:

    800×600

    Morda
    bo moje vprašanje, oz. odgovori zanimalo še koga, zato ga postavljam tukaj.
    Opažam, da mi v zadnjem času zelo »vleče« slana in mesna hrana v stilu pršuta, mesa
    na žaru, pečena šunka, … Sicer sem od vedno bolj ljubiteljica slanega kot
    sladkega, je pa to v zadnjem času bolj izrazito. Med tem sem zavestno zmanjšala
    kruh, druge močnate jedi (zarad kil). Ne
    vem, ali zdaj postajam odvisna od slanega
    J
    Poslušati telo in jesti to, kar paše je že fajn, ampak dolgoročno se včasih izkaže,
    da ima slabe posledice. Ali kdo ve, kaj je vzrok ?

    Normal
    0

    21

    false
    false
    false

    SL
    X-NONE
    X-NONE

    MicrosoftInternetExplorer4

    /* Style Definitions */
    table.MsoNormalTable
    {mso-style-name:”Navadna tabela”;
    mso-tstyle-rowband-size:0;
    mso-tstyle-colband-size:0;
    mso-style-noshow:yes;
    mso-style-priority:99;
    mso-style-parent:””;
    mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
    mso-para-margin:0cm;
    mso-para-margin-bottom:.0001pt;
    mso-pagination:widow-orphan;
    font-size:10.0pt;
    font-family:”Calibri”,”sans-serif”;
    mso-bidi-font-family:”Times New Roman”;}

    “Poslušati telo” je zmuzljiva in ne tako enoznačna zadeva. Telo se namreč lahko navadi določene “kemije” in jo potem hoče imeti, pa čeprav mu škodi. Primer je množična odvisnost od t.i. “junk” hrane, zlasti v ZDA.
    Ampak osredotočiva se na sol. Različni viri omenjajo zelo različne količine soli, ki naj bi jo človek dnevno potreboval. V enem takšnih virov je bilo moč celo prebrati, da vsebuje povprečen ameriški zajtrk 38x več soli, kot jo človek dnevno potrebuje. A tudi pri soli stvar ni enoznačna. Različni tipi konstitucije potrebujejo različne dnevne količine soli, vse skupaj pa je odvisno tudi od kvalitete soli. RAfinirana sol je recimo bolj ali manj le natrijev klorid, kvalitetne soli, recimo himalajska, pa lahko vsebujejo še okoli 80 drugih mineralov, ki jih človek potrebuje.

    KAr se tiče potrebe različnih tipov konstitucij po soli, je to ayurveda razdelala zelo sistematično. Po ayurvedi potrebuje največ soli t.i. vata tip konstitucije. Za vato je značilna suha koža, nestabilna čustva, občutljivost na mraz itd. itd. Slan okus namreč sestoji iz elementov vode in ognja, zato pri vata tipu sol izboljšuje precej presnovnih procesov, vlaži tkiva itd. Predvidevam torej, da si po konstituciji vata tip in da se je v zadnjem času v tebi ta “vata naboj” zaradi nekega vzroka še okrepil, posledično pa prek vnosa soli nezavedno iščeš ravnotežje.

    Lepo je če deliš
    #29791

    mica
    Član

    Hvala za komentarje. Malo sem pogooglala v zvezi z ayurvedo in tipi. Hmm.. se pa težko odločim kateri tip oz.kombinacija sem. Od vseh treh po eno tretjino he he. Moram še malo prečekirat.

    Lepo je če deliš
    #29792

    ozelot
    Participant

    ozelot wrote: Ko sem bil otrok so morali pred mano skrivati sol ker sem jo lizal k koza.

    Še najbolj mi je pa sedlo lizat sol med joški brhkih hostes na tequila party ki so jih prirejali v naših krajih tiste čase. LOLLOLLOL Takrat sem lizal kot kozel ne koza.

    Lepo je če deliš

    Vedno znova vse po starem

    #29793

    mica
    Član

    kdo neb he he… moški, mislim…škoda, če bi spustu

    Lepo je če deliš
    #29797
    glas
    glas
    Participant

    mica wrote: … Sicer sem od vedno bolj ljubiteljica slanega kot
    sladkega, je pa to v zadnjem času bolj izrazito. Med tem sem zavestno zmanjšala
    kruh, druge močnate jedi (zarad kil). Ne vem, ali zdaj postajam odvisna od slanega?
    Poslušati telo in jesti to, kar paše je že fajn, ampak dolgoročno se včasih izkaže,
    da ima slabe posledice. Ali kdo ve, kaj je vzrok ?

    Vzrok je očiten..
    Telesu si reducirala močnate jedi, te pa nudijo največji občutek omame po zaužitju. .
    In sedaj telo ker se ne želi soočiti z odtegnitvenim sindromom od teh omamljanj, teži k temu, da se omamlja z čimerkoli drugim, da le dobiva svoj opoj/šus, pa tudi ustrezen občutek teže po obroku..
    Telo ti je verjetno tudi navajeno, da je po obroku “prijetno” utrujeno, in če ne poješ dobolj “teže” mu manjka tudi ta domačna utrujenost po obroku..

    Saj zakaj kadilci če prenehajo kaditi, se kao začnejo rediti?
    Ko telesu omejijo opoj z substancami v dimu, se telo lahko nato drogira le še preko hrane in osebi se nato skozi lušta vse živo za jest.. ker želi na vsak način prihajati do svojih občutkov opoja.. od česarkoli pač. .

    Telesu lahkj zaupaš v toliki meri v koliki meri imaš prečiščenega; in sicer od strupov pa tudi drugih slabih navad in seveda zasvojenosti..

    Računalniku ko je nov tudi lahko zaupaš da na ukaz opravi pravo funkcijo. .
    Ko pa imaš računalnik poln spama, poln virusov, zabasanega z kukiji itd..
    Potem mu je težko še zaupati..
    Ker ti virusi dajejo znake da je treba “posodobiti Windows”, a je to le način kako bi te virus pripravil da naložiš nove spam aplikacije.. Ko opravljaš običajne funkcije, ti ven skačejo okna (kupi to), ko odpreš željeno internetno stran je ta preusmerjena na drugo stran, ki jo forsira virus itd..
    Ko pa delaš obicajne funkcije pa vse to poteka izjeeemno počasi, saj vsa tista nesnaga teče v ozadju in ti zaseda ves RAM, ki ti nato manjka za prvotne osnovne operacije. .

    Zato želja zaupati sistemu v takih okoliščinah ni realna..
    Sistemu (telesa) lahko v polnosti zaupaš le ko si v nulo popucan..

    Potreba po “slanem” je recim naravni signal telesa, da rabi minerale. . In ta signal je se formiral, ko sol sploh še ni obstajala. In takrat je ta potreba povzročila da si pojedel več surove zelenjave…
    A ljudje danes nato vnašajo kuhinjsko solj NaCl.
    Obilje mineralov pa imamo v surovi listnati zelenjavi. .
    In seveda obstajajo vsaj kvalitetne soli, če že. . himalajska, ali katera koli druga, ki je direkt iz solin-nepredelana!

    V industrializiranem svetu na klik, v svetu hormonskih motilcev, pesticidov, umetno generiranih okusov MSG, ojačevalec okusa itd, je treba biti resnično prečiščen, ter biti v stiku s svojim telesom, imeti ozaveščene vse svoje vsebine, biti v stiku tudi z višjimi vidiki sebe,.. ;preden sploh lahko začneš upati , da ti bo že telo povedalo kaj rabi..
    Telo že sporoča ja- vedno!, kolikor pač zmore glede na okolje v katero je postavljeno.. to je en del izziva, drugi del izziva pa je da sploh razumemo signale ki nam jih daje.. Ta del prepoznavanja je tudi zelo oddaljen od civiliziranega človeka. .

    Lepo je če deliš

    “Synchronicity is God’s way of remaining anonymous.”

    #29856
    strelka
    strelka
    Participant

    glas wrote:


    Saj zakaj kadilci če prenehajo kaditi, se kao začnejo rediti?
    Ko telesu omejijo opoj z substancami v dimu, se telo lahko nato drogira le še preko hrane in osebi se nato skozi lušta vse živo za jest.. ker želi na vsak način prihajati do svojih občutkov opoja.. od česarkoli pač. .

    Smile..hm ..a je to res ….?
    baje nikotin pokuri precej kalorij ..
    ko nikotina ni ..se pa kalorije nabirajoBig smile…( recimo če jemo ravno toliko…recimo9
    Pa še nekaj …zmanjšuje občutek lakote.
    Ena škatla cigaret ..pokuri 200 kalorij….torej pokuri recmo a kos torticeTongue
    Zdaj bolj strasten je bil kadilec ..večja je možnost da če ne bo spremenil načina prehrane , da se bo zredilApprove

    strelka2015-08-19 22:08:26

    Lepo je če deliš

Za objavo odgovora morate biti prijavljeni.