Prehranska dopolnila?

Forum Duhovnost Forumi Zdrava prehrana Prehranska dopolnila?

Ta tema vsebuje 3 odgovori, ima 2 glasova, in jo je nazadnje posodobil/a strelka strelka 2 let, 4 mesecev nazaj.

  • Avtor
    Prispevki
  • #26640

    Sabina
    Participant

    Kakšno je vaše mnenje glede teh dopolnil…. in izkušnje….

    Glede na to, da je današnja hrana kar osiromašena (z izjemo doma pridelane), je dobro pojest tut kakšno kapsulo vitaminov/mineralov/antioksidantov, kaj menite?
    Js sem mnenja, da je dobro jemat Mg pa B kompleks… Pa npr. konopljino olje (omega 3).
    Katera dopolnila se vam zdijo potrebna/koristna, katera so pa samo marketinški nateg?
    Hvala Smile
    Btw, kakšna je razlika med Chlorello pa Spirulino??
    Lepo je če deliš
    #26654
    strelka
    strelka
    Participant

    sem mal pomislila in že dolgo ne jem sploh nobenega prehrambenega dopolnila …in nobene super hrane.

    klorelo pa sem za kri…
    razlika …ja v vrsti alge …se pač razlikujejo …drug rod in vrsta.
    ostalo pa lahko nalimam le kar se oglašuje :

    Klorela vsebuje več kot 40% beljakovin, 20% ogljikovih hidratov, 20% (predvsem nenasičenih) maščob in 10% vitaminov in mineralov.Spirulina pa po vrednosti beljakovin prekaša klorelo s kar 55 – 77% beljakovin, kar znese več beljakovin kot jo ima katerakoli druga hrana, rastlinskega ali živalskega izvora. Poleg esencialnih aminokislin vsebuje spirulina še esencialne maščobne kisline, minerale in med drugim vitamine: B1, B2, B3, B6, B9, C, D in E.

    Klorela ima močan razstrupljevalni učinek, saj iz črevesja odstranjuje toksine, spodbuja delovanje jeter, obenem pa ima dokazano protirakavo delovanje. Zdravi vnetje črevesne sluznice, rane na črevesju in dvanajstniku. Zaradi visoke vsebnosti klorofila znižuje tudi holesterol in krvni tlak, ter na tak način pripomore k daljši življenjski dobi.

    Spirulina pa se je pri raziskavah izkazala kot odlična pomoč pri boleznih srca in ožilja, zmanjša tudi tveganje za možgansko kap in blaži učinke kapi. Spodbuja imunski sistem in proizvodnjo protiteles ter rdečih krvnih celic. Prav tako je priporočljiva pri obvladovanju in zdravljenju alergij, predvsem senenega nahoda.

    strelka2014-10-13 16:00:57

    Lepo je če deliš
    #27143

    Sabina
    Participant

    Kaj pa kej menite o koloidnem srebru?

    Lepo je če deliš
    #27144
    strelka
    strelka
    Participant

    za zunanjo uporabo …bi ga uporabljala. Občasno.

    pripisujejo mu pa vse živo ..
    Ima pri predoziranju močan stranski učinke ..
    je zanimivo prebrat tole:
    Lepo je če deliš

Za objavo odgovora morate biti prijavljeni.