Koncentracija!!!

Forum Duhovnost Forumi Duhovna rast Koncentracija!!!

Ta tema vsebuje 66 odgovorov, ima 12 glasov, in jo je nazadnje posodobil/a  janko 2 let, 5 mesecev nazaj.

  • Avtor
    Prispevki
  • #24871

    Sabina
    Participant

    Pozdrav,

    pozna kdo kakšno zares dobro vajo za koncentracijo/prizemljevanje (-najbrž je to skoraj isto)
    Sem v izpitnem obdobju in mi koncentracija in osredotočenost delata že poštene probleme….
    Vem, da je treba iti do dna, poiskati primarne vzroke, ampak sedajle ni časa za to…
    Obstaja kakšna vaja iz tai-chi-ja in podobnih borilnih veščin? Zaenkrat jih še ne poznam, mam pa občutek, da bi iz njih lahko izvirala kakšna res ‘powerful vaja/kretnje…
    Hvala Smile
    Lepo je če deliš
    #24873
    glas
    glas
    Participant

    Sabina wrote: Pozdrav,

    pozna kdo kakšno zares dobro vajo za koncentracijo/prizemljevanje (-najbrž je to skoraj isto)
    Sem v izpitnem obdobju in mi koncentracija in osredotočenost delata že poštene probleme….
    Vem, da je treba iti do dna, poiskati primarne vzroke, ampak sedajle ni časa za to…
    Obstaja kakšna vaja iz tai-chi-ja in podobnih borilnih veščin? Zaenkrat jih še ne poznam, mam pa občutek, da bi iz njih lahko izvirala kakšna res ‘powerful vaja/kretnje…
    Hvala Smile

    Chi Gong je recimo dober za moje pojme.. Istočasno si prizemljen, energetsko odprt, popolnoma v centru in v trenutku..
    5min izvajanja osnovnih gibov, sinhrono z dihanjem te čisto osredišči..

    Lepo je če deliš

    “Synchronicity is God’s way of remaining anonymous.”

    #24875

    tadej pretner
    Moderator

    Sabina wrote: Pozdrav,

    pozna kdo kakšno zares dobro vajo za koncentracijo/prizemljevanje (-najbrž je to skoraj isto)
    Sem v izpitnem obdobju in mi koncentracija in osredotočenost delata že poštene probleme….
    Vem, da je treba iti do dna, poiskati primarne vzroke, ampak sedajle ni časa za to…
    Obstaja kakšna vaja iz tai-chi-ja in podobnih borilnih veščin? Zaenkrat jih še ne poznam, mam pa občutek, da bi iz njih lahko izvirala kakšna res ‘powerful vaja/kretnje…
    Hvala Smile

    Obstaja ena knjiga v hrvaščini na to temo. Imam jo doma, a moram priznati, da je (še) nisem prebral. Avtor je Stanislav Müller, naslov pa Zapamti sve! Sjeti se svega! (Tajne superpamčenja). Izšla je pri Planet Zoe d.o.o. http://www.planetzoe.hr za morebitno naročilo pa se lahko pozanimaš prek maila urednistvo@planetzoe.hr

    Lepo je če deliš
    #24879

    janko
    Član

    ma te koncentracije so hecna stvar…

    po eni strani bi bili radi sposobni se koncentrirat na eno samo stvar… zaradi kao boljših rezultatov, ker gre vsa pozornost na samo eno temo, na katero se koncentriramo…
    po drugi strani pa je point točno v tem, da se ves čas zavedaš vsega…

    pol se pa zalet ConfusedLOL

    največja bedarije pomoje pa je, da se poleg “raztrešenosti” dodatno obremenjuješ še s tem, da se ne znaš koncentriratCool

    Lepo je če deliš
    #24880
    strelka
    strelka
    Participant

    če vadiš tai chi ..itak je uredu …

    za sprostitev , za zbristitev …karkoli …že ..
    pomaga enako, če greš ven na sprehod na svež zrak..mal odklopiš ….itd …
    skratka fizična aktivnost je saj men v takih primerih pomagala ..da greš ven ..na svež zrakSmile.
    rožmarin je pa za spominBig smile.
    skratka, ko se boš učila za izpite Wink…daj par kapljic eteričnega olja rožmarina v izparilko …
    rožmarin , zbistri misli , učinkuje na miselne procese …
    ( človek po tem ni tako utrujen …)
    prav tako je za koncentracijo , eterično olje evkaliptus, poprova meta , tudi eterično olje limone ( citrusi) zbistrijo misli …
    skratka rožmarinThumbs Up
    pa te vaje so tudi zanimive …tud za kasneje, ko bomo starejši …

    strelka2014-06-20 10:06:51

    Lepo je če deliš
    #24884

    tadej pretner
    Moderator

    strelka wrote:

    rožmarin je pa za spominBig smile.

    Glej ga zlomka …

    Jaz pa sem leta in leta mislil, da je za na pečenko …LOL

    Lepo je če deliš
    #24885

    ozelot
    Participant

    hrana, hrana, hrana,… če ne moreš skoncentrirano delat vaj in brat knjige nikoli ne moreš izboljšat stanja. Najej se najprej. Al pa se posti en mesec. Nekaj od tega bo že.

    Lepo je če deliš

    Vedno znova vse po starem

Za objavo odgovora morate biti prijavljeni.